We hebben allemaal trauma’s

De tirannie van het verleden

Psychiater Bessel van der Kolk – al meer dan 40 jaar in het vak – schreef een prachtig boek over Traumasporen. Het boek beschrijft op inspirerende wijze hoe een groep therapeuten en wetenschappers – samen met hun moedige patiënten – heeft geworsteld om nieuwe ontwikkelingen op het gebied van hersenwetenschappen, gehechtheidsonderzoek en lichaamsbewustzijn te integreren tot behandelingen waarmee getraumatiseerde mensen bevrijd kunnen worden van de tirannie van het verleden. 

Het biedt hoop en duidelijkheid

Het diepmenselijke boek van Van der Kolk geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma en biedt hoop en duidelijkheid voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen heeft leren kennen. Trauma is een van de grootste gezondheidsproblemen van deze tijd, niet alleen vanwege de uitwerking op slachtoffers van ongelukken en misdrijven, maar vooral ook vanwege de vaak minder zichtbare tol die huiselijk geweld, seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing en verslaving eisen.

Traumatische gebeurtenissen zijn bijna niet onder woorden te brengen. – Dr. Bessel van der Kolk

Omdat – tijdens momenten van traumaherinnering – het hersengebied dat verantwoordelijk is voor spraakproductie wordt afgesloten, kunnen we bijna niet meer aanspraak maken op ons vermogen om te beschrijven hoe we ons voelen (van der Kolk, 2014; Werbalowsky, 2019). Niet alleen dit, maar alle verbale vormen van therapie die berusten op het vertellen van traumatische gebeurtenissen kunnen overlevenden in feite opnieuw traumatiseren en het genezingsproces belemmeren (van der Kolk, 2014). Dr. Peter Levine leerde ons al dat we door rechtstreeks met het door trauma aangetaste zenuwstelsel te werken trauma langzaam uit het lichaam kunnen loslaten. En dan komt heling op gang. 

Vernieuwende werkvormen

Met de Traumasporen (h)erkennen Pro Training van HeartPepper leren therapeuten en cliënten op het lichaam gebaseerde technieken die kunnen helpen bij het loslaten van trauma uit het lichaam. We weten uit ervaring dat cliënten en professionals beide, tegen het einde van deze training praktische strategieën hebben om zichzelf te helen en anderen helpen helen. Van der Kolk’s boek is uiteraard het uitgangspunt van deze workshop. Je krijgt theorie, maar ook vooral ervaringsgerichte oefeningen gedurende deze dag, zodat je je eigen traumastukken kunt thuisbrengen. Zo alleen wordt kennis diep geïntegreerd in je eigen praktijk. Want mensen die mensen begeleiden, moeten weet hebben van hun eigen traumastukken. Je moet zelf ervaren wat lichaamswerk, muziek, kunst, dans met je kan doen, zodat je daarmee ook je eigen cliënten weer beter kunt begeleiden. Deze workshop is voor elke begeleider die openstaat voor vernieuwende werkvormen en die zich open durft op te stellen in een groep als het gaat over eigen verwondingen.

Locatie: HeartHouse, Bussum

Accreditatie: Het bestuur van de Stichting Keurmerk Beroepsscholingen heeft deze workshop geaccrediteerd en gecertificeerd. Dat betekent dat Professionele Begeleiders en Zorgverleners deze workshop kunnen toevoegen aan hun Permanente Educatiepunten. Scholingscategorie: SKB-F. Totaal SBU 47 / 1,7 EC’s.

Het aan den lijve ondervinden vanuit eigen ‘materiaal’ met het gedachtegoed van het boek Traumasporen; daardoor wilde ik meedoen. De afwisseling in theorie, beoefening, muziek en beweging, de sfeer; dat alles er mocht zijn en je helemaal aanwezig mocht zijn op je eigen manier, fijne locatie en heerlijke lunch. Wat ik fijn vind aan jouw stijl is dat je heel prettig begeleidt. Een mooie mix van serieus, met aandacht, maar ook luchtig en met humor.”

Margot Weel

Psycholoog

“De samenvatting die Carolien maakte van Traumasporen vond ik heel waardevol überhaupt en specifiek ter voorbereiding van de fantastische, zeer aan te bevelen workshop al helemaal. Carolien, jij bént je werk. Je hebt geweldige mede-begeleiders georganiseerd, bent ontzettend goed in het faciliteren van een groep als het gaat om pittige thema’s als trauma. Mijn contact met jou wordt vervolgd, waar ik heel blij om ben. Ik ben echt onder de indruk van de workshop en over hoe je de groep begeleidt. Ik waardeer het feit dat je gul bent met delen van kennis en materiaal heel erg.”

Geesje Bluijssen

Relatietherapeut

“Carolien was als een soort oermoeder aanwezig. Er was een veilige sfeer, die uitnodigde tot delen. De opbouw (theorie, ervaren, delen) is heel krachtig. De muziek, de oefeningen, de ademhalingsessie, de deelnemers en de locatie vond ik allemaal heel fijn. De oefening waarin ik voor mezelf een representant mocht neerzetten en de hele groep getuige was van de gevoelens die ik als jonge puber heb ervaren in een moeilijke situatie was immens krachtig. De door de drie gasttrainers begeleide ademhalingsessie was ronduit indrukwekkend.”

Ellen Omvlee

Hout- en levenskunst, masseur

“Het onderwerp sprak me aan, vanuit het Systemisch Werk. Daarom wilde ik de workshop graag meedoen.  De verbonden ademhalingssessie gaf ook lichamelijk veel ruimte. De wijze waarop de training werd gegeven gaf ook weer inspiratie. In houd van de combinatie van nuchterheid en zachtheid, meeveren maar ook het ‘tempo erin’. Soms vond ik de oefeningen iets te kort. In de systemische oefeningen ervaren de representant en de opgestelde vanuit hun eigen ‘haakjes’ van alles, die worden ‘geactiveerd’. Ik vond de korte en krachtige manier van leiden van de workshop fijn, er waren mooie oefeningen en de muzikale begeleiding voegt veel toe.”

Evelyn H.

E-learning specialist, trainer/coach

“De fijne begeleiding van Carolien en haar collega’s, de prettige groep en de rustige, veilige sfeer. Dat wil ik graag noemen als 3 zaken die ik fijn vond. Ik heb inzicht gekregen in de trauma’s van mijn ouders via beelden die ik op intuïtie heb gekozen. Er was veel rust, een goede opbouw. Wat ik boeiend vond was dat ik het tijdens de ademsessie zo koud kreeg, wat ik toen kon duiden als een traumaspoor van mij. Ik was ‘s avonds zo moe, dat ken ik niet van mijzelf. Het was de uitwerking van een stuk heling van een traumaspoor. Dank je wel!”

Gonnie Jansen

Filmmaker/verpleegkundige

“De combinatie van theorie uit het boek en oefeningen ‘aan den lijve’; de persoon Carolien als trainster maakten dat ik graag aanwezig was. De vriendelijke open sfeer die Carolien creëert; de oefeningen die het thema zo dichtbij brengen; de ademcoaching. Prachtige ingrediënten. Nu was ik er als assistent-begeleider bij, dus ik heb zelf aan de meeste oefeningen niet meegedaan. Welke onderdelen mij het meest opgeleverd hebben? Voor mijzelf zou ik zeggen: er voor Carolien en de deelnemers zijn – wat ik erg fijn vond – en ook de ademcoaching (waar ik wel aan mee deed). Ademcoaching – in het formuleren van mij intentie – bracht me bij mijn basisgevoel, waar ik al best veel aan gewerkt heb, maar de oefening bracht me daarin weer wat laagjes dieper. De opbouw? In één woord: heel fijn – persoonlijk, betrokken, warm, vanuit je hart. De opbouw was overeenkomstig en zat goed in elkaar en jouw begeleiding was ook heel fijn. Om mijn review af te maken wil ik graag opmerken dat het voor coaches, therapeuten, etc. een hele fijne workshop is waar je zowel voor jezelf als voor je cliënten een hele hoop uit kunt halen. En je zorg voor de deelnemers Carolien, het programma, de aankleding, echt tot in de puntjes! Super gedaan, was blij erbij aanwezig te mogen zijn geweest.”

Gerphil Kerkhof

ADHD coach