Het doel van doelloosheid


leestijd: ongeveer < 1 minuten

Tijdens een tantramassage word je gestimuleerd om doelloos te leren ontvangen. Het doel is om geen doel te hebben.

Poeh. Contradictio in terminis?

Hoe doe je dat: doelloos zijn?

Allereerst vraagt het om bewustzijn. Bewust-zijn van je gedachten. Ons hoofd ratelt wat af: schijnbaar hebben we 60.000 gedachten per dag. Probeer die maar ’s te vangen. Toch kun je er op af leren stemmen, zoals je met een draaiknopje aan de radio (van vroeger) kunt leren afstemmen op een bepaalde zender & frequentie. Wat komt er allemaal voorbij, in jouw gedachten?

Tijdens een tantramassage komt er van alles voorbij. Dit zijn een paar verwoorde gedachten die ik van mijn klanten heb gehoord:

  • “Nu moet ik ontspannen!”;
  • “Zie ik er wel goed uit zo?”;
  • “Ik voel dat er tranen komen maar ‘je gaat toch niet huilen tijdens een massage!'”;
  • “Ik schaam me voor mijn verlangens, mag ik dit wel?”;
  • “Ik geniet en merk meteen dat ik ‘vind’ dat dat niet mag van mijzelf”;
  • “Nu moet ik toegeven dat ik nog nooit zo ben aangeraakt, ben ik wel normaal?”;
  • “Ik ben vast de enige die zo reageert”

Enzovoorts! Deze uitspraken zijn normaal. Het ‘gewoon’ beschouwen als een gedachte, zonder daar een oordeel op te hebben en het registreren vergt beoefening. De een is er wat verder in dan de ander. En ook dat is okay.

Doelloosheid oefenen gaat over waarnemen. Iets voor ‘waar nemen’. Het is er. Punt. Het bemerken, vangen, registreren en waar nemen. En dan loslaten. Totdat de volgende weer komt;-) Dat is het doel van doelloos zijn: ‘gewoon’ bij de ervaring blijven die zich aandient.

Hartstikke moeilijk, hoor. Maar een massage helpt daarbij, want het lichaam heeft altijd het beste met je voor.

Als je maar luistert.

 

Foto: Flickr

Plaats een reactie